آمادگی جسمانی برای تازه‌کاران: گام‌های ایمن به سوی فعالیت منظم
ورزش و آمادگی جسمانی

آمادگی جسمانی برای تازه‌کاران: گام‌های ایمن به سوی فعالیت منظم

زبان محتوای این دوره: عربی

ثبت‌نام در دوره

این دکمه شما را به ورود – یا اگر حساب ندارید به ساخت حساب جدید – می‌برد و سپس به این دوره بازمی‌گرداند.

این صفحه توضیحی ترجمه‌شده است. مطالب، آزمون و پیام‌های درون دوره به زبان عربی‌اند.

درباره این دوره

سفر ورزشی خود را با اطمینان و ایمنی آغاز کنید: اجزای آمادگی جسمانی را بشناسید، تمرین‌های پایه را با فن درست بیاموزید و یک برنامه تدریجی چهارهفته‌ای را اجرا کنید.

اجزای دوره

  1. کتاب کتاب: آمادگی جسمانی برای تازه‌کاران
  2. آزمون آزمون پایانی
  3. گواهی گواهی پایان دوره

نحوه ثبت‌نام و یادگیری

  1. ثبت‌نام در دوره پس از ساخت حساب در سکو و ورود، رایگان است.
  2. مطالب دوره را با سرعت دلخواه خود مطالعه کنید؛ فضای یادگیری برای ثبت‌نام‌شدگان در دسترس است.
  3. شرکت در آزمون آنلاین «آزمون پایانی» (40 پرسش، نمره قبولی 35 از 40، دفعات نامحدود).

شرایط دریافت گواهی

  • قبولی در آزمون آنلاین «آزمون پایانی» با دست‌کم 35 از 40؛ این شرط در همه حالت‌ها برای دریافت گواهی لازم است.
  • هزینه مصوب گواهی: 10 دلار آمریکا، قابل پرداخت از طریق PayPal.
  • به‌صورت استثنا، مدیریت سکو می‌تواند معافیت از هزینه را برای کسانی که در آزمون قبول شده‌اند تأیید کند؛ این امر منوط به بررسی و موافقت آن است و جایگزین شرط قبولی نیست.
  • گواهی پس از قبولی در آزمون و تأیید پرداخت یا تأیید معافیت از سوی مدیریت، و برآورده شدن شرایط دوره در دسترس قرار می‌گیرد.
  • گواهی الکترونیکی است و با کد اختصاصی خود قابل راستی‌آزمایی است.

زبان محتوای این دوره: عربی