التغذية الرياضية الأسس العليمة لتحسين الآداء الرياضى والإستشفاء

تقدّم هذه الدورة معرفة علمية بمبادئ التغذية الرياضية ودورها في تحسين الأداء البدني وتسريع الاستشفاء بعد التمارين والمنافسات. كما توضح كيفية تصميم برامج غذائية متوازنة تناسب احتياجات الرياضيين ومستويات نشاطهم المختلفة، واستراتيجيات الاستشفاء الفعّالة. وهي موجهة للرياضيين المحترفين والهواة، والمدربين وأخصائيي التغذية، والطلاب والمؤسسات والفرق الرياضية.