تتناول هذه الدورة إدارة الوقت بوصفها علمًا وفنًا ومهارة، انطلاقًا من أن الوقت من أثمن ما يملكه الإنسان ولا يمكن استعادته. وتوضح كيف تسهم الإدارة الجيدة للوقت في تقليل الضغوط وتحسين جودة الحياة، من خلال تخصيص الوقت المناسب للنشاط المناسب. تعتمد الدورة على مادة تعليمية مكتوبة واختبار إلكتروني، وتناسب الطلاب والموظفين.